目指せ!スポーツマン!

運動できた方が嬉しいですよね😃

運動能力、身体能力、体力など。
まとめて「運動神経がいい(悪い)」
と言われますが、
そもそも「運動神経」という神経は


ありません❣️



運動が苦手なお子さんは、
運動神経が悪いのではなく、
ただ「運動経験が少ない」だけ

らしいです❣️

ということは、

↓↓↓↓

運動経験を増やせばいいってこと♡
最も重要な「2つの力」
↓↓↓↓

『体幹とバランス能力』


で、
学校教育では、
この辺りは入っていないとか。。。

驚きです。

ただやみくもに
運動やスポーツをすることが良
いとは言えないみたい。

息子も今年からサッカーをするし⚽️
と思っていたけれど、
どうやらそれだけじゃないようです。

何をするにも
この体幹とバランス能力が大切。

つまり、
この2つを身につけておけば、
どんなスポーツもこなせるってこと♡

勉強はできなくても良い。
でも、
運動能力は上げてもらいたい我が家にとって
大事な基盤になりそうです。笑

(運動さえできれば、
そこそこ勉強も出来るようになる
と言われているし、そこに期待)
このコロナで
たまたま買ったバランスボール

自転車練習に飽きた息子に
バランス感覚を高めよう!と
何気に買ったバランスボール

これ、
とっても良い教材になるんですって
(テニスのコーチに教えてもらいました!)

“バランスボール" “こども“

と検索すると

軽々とバランスボールを
乗りこなしている動画や

こども向けの
バランスボールを使った運動が
沢山出てきます♡

この自粛期間に
ご自宅で体幹トレーニングもアリみたい♡

しかも、

何かと良いとされている
トランポリンよりも
遊びの幅は広いし
椅子にもなるし

なによりも
静か❣️

息子は興奮しすぎて、
ある意味騒がしいのですが、、、

運動能力が高まりますように〜

ついでに

自転車も乗れるようになりますように〜

毎日じぶん育て時間〜Shioli(シオリ)〜

健康=笑顔❣️笑顔を作り広げたい😊 子どもの健康は家族の笑顔。 お母さんの笑顔は家族の太陽☀️ 元気にニコニコ笑顔で過ごしたい人集まれー! 食育から健康、子どもの未来を考える取り組みをしています。

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