嘘の空腹感
ご飯をしっかり食べたのに
なぜかお腹が空く。。。
小腹が空いたなー
と思って
小さいおやつをパクっ💕
大人でもありますよねー
わたしもあるある💕
そんな時に食べたいもの。
それは
甘いもの💕
や
炭水化物💕
太るやつ〜💕
それ、
ほんとーにお腹空いているのかしら？
息子はいつでも腹ぺこりん。
いつも
『おなかすいたー！』
と言います。
その度におやつとか
おにぎりをあげていいのでしょうかー？
育ち盛りって事で済ませていいのでしょうか？
もしかしたら、
太っちょになっちゃうかもしれません💦
肥満は病気のもと。
避けたい物です。
肥満だけではありません。
心の状態にも関わるのですー
今日も
ずっと腹ぺこりんの息子。
いろんなものを食べて
大人よりも食べているのではないかと
思うくらい💦
にもかかわらず
寝る前に
『ツルツル(焼きそば)たべる！』
と言い張る。
いやー
今食べないでしょー
りんご🍎やみかん🍊を提案してもだめ。
アイスやおやつを欲しがる始末💦
冷蔵庫にあった
納豆と豆腐。
この辺で手を打ってくれないかなー
と、思うのだけど、断固拒否❣️
ですよねー
でも、
息子の親友のプーさんに助けてもらって
一緒にお誘いしたら
なんとかそれに応じてくれた息子
ありがとうプーさん💕
振り返ると、今日息子が食べたもの
一日中外出していて、
大した物を食べていない。
白米おにぎり3こ
唐揚げ
ソフトクリーム
パン
、、、、⁉️
血糖がやばいやつなんです。
糖質取りすぎ。
そりゃ
血糖値が急降下して
低血糖。
そして、
お腹いっぱいなのに
お腹空いている状態に
なるよねー💦
イライラもするよねー💦
親の管理不足。
今日はごめんなさい🙏
でも、だからこそ
息子が焼きそば食べたい！
と言っても
豆腐や納豆にしたかったのです。
明日の体調にももちろん
影響する。
子どもの体調管理
イコール
食べ物管理
親は選択力をつけましょう💕
この日のご飯やおやつは大反省。。。
ごめんね息子🙏
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