調味料を変えるということ
食育に興味を持ったらまず
調味料を『ホンモノ』に変えることを
おすすめしています
たかが調味料
されど調味料
調味料を変えるだけで
いつものご飯が料亭の味になる！
だけではなく
加える調味料なら種類が少なくて済んだり
加える調味料の量が少なくて済んだりと
実は経済的なのです♪
そしてなによりも
食事に入る添加物が少なくて済みます
1日3食、365日食事をする人がほとんど。
その3食をホンモノの調味料にするのか？
添加物の入った調味料にするのか？
カラダに入る添加物の量は、、、
雲泥の差になると想像できます
『年間1095食、食べる』
毎日食べるものだからこそ
ホンモノにこだわりたいですね😊
実はあまりに調味料が好きすぎて
調味料のアドバイザーの資格を取りました。
どんなものがホンモノなのか？
お勉強することで
自信を持って、調味料を選ぶとこが出来る様になりました😊
おかげさまで
プチ講座を今週の土曜日に開催することにもなりました。
ありがとうございます♪
もともと『○○の素』みたいな
半レトルトのパックを買い占めていたり
冷蔵庫の中も、いろんなボトルが入っていた私。
色々揃えることで、私ってこだわっている😆と思っていたけれど、
いまではずいぶん、シンプルになりました。
simple is best
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